Simon Heide Petersen

Her kommer nogle nyttige links til dig, der søger hjælp. Jeg har intet personligt engagement i disse:

​
www.dp.dk - Værd at vide om psykologhjælp med en sundhedsordning:
​
www.mentalsundhed.dk - er et partnerskab indgået ml. Sundheds- og ældreministeriet og arbejdsmarkedets parter. Hjemmesiden indeholder viden og værktøjer til hjælp for et bedre psykisk arbejdsmiljø.
​
www.psykologeridanmark.dk - Psykologforeningens generelle information om privatpraktiserende psykologer og mulighed for at søge efter disse.
​
Psykologernes fagmagasin - indeholder artikler om psykologiens betydning i samfundet.
​
www.netdoktor.dk - beskrivelse af symptomerne ved angst og depression og forslag til behandling.
​
www.depnet.dk - forum om depression.
​
www.netpsych.dk - Rating scale for depression (Hamilton depressionsskala) til "ikke uddannede fagfolk".
​
https://stressresearch.ku.dk/ - Københavns stressforskningscenter. Det sundhedsvidenskabelige fakultet.
​
www.ereolen.dk - Bibliotekernes hjemmeside for udlån af ebøger og netlydbøger. Her findes en hel del litteratur om stress, angst og depression m.m. Der findes også lydbøger, bla. med afspændings- og mindfulness øvelser.
​
www.dr.dk/radio - Danmarks radio har ml. 50-70 podcasts på emnerne angst, depression og stress - hver især. Typisk formidler programmerne almen viden om emnerne, ofte i debatform, og giver i udgangspunktet ikke anbefalinger til hvorledes man selv klarer sig ud af sin tilstand. Gæsterne i studiet har ofte selv et personligt kendskab til programmets emne og derfor kommer der til tider en personlig historie med i programmet, herunder en fortælling om hvorledes vedkommende selv klarede sig igennem sine problemer. Når du har trykket på linket skriv det relevante søgeord.
​
https://play.google.com/store/apps - Apps er en mulighed hvis du ønsker konkrete redskaber til at håndtere din stress, angst, depression m.m. De anvender vidt forskellige metoder, som f.eks. hypnose, mindfulness, opgaveløsning eller hjælp til at du løbende kan monitorere din tilstand. Markedet er i fuld udvikling. Der er ikke ret mange på dansk - husk det når du bruger søgeord.